Previous Lesson
Previous
Next
Next Lesson
02. Modul Basic Nutrisi
Daftar Modul
[PDF] Download HandBook Modul
Energy Balance Concept
Energy Balance Concept - Post Test
Makronutrisi dan Mikronutrisi
Makronutrisi dan Mikronutrisi - Post Test
Sustainability
Structuring Your Meal
Structuring Your Meal - Post Test
Buying Out Guides
Buying Out Guides - Post Test
Managing Expectation
Managing Expectation - Post Test
Popular Myth Part1
Popular Myth Part1 - Post Test
Structuring Your Meal – Post Test
Seberapa sering seseorang makan disebut
*
Meal divider
Regularity
Meal frequency
Meal timing
Faktor terpenting dalam membuat jam makan adalah
*
Pola makan teratur (regularity)
Meal frequency
Meal timing
Mikronutrisi
Symmetrical meal structure adalah
*
Makan dengan jumlah makronutrisi yang berbeda-beda
Membagi total kebutuhan makro harian secara sama rata
Makan dengan jumlah makronutrisi yang seimbang
Membagi total kebutuhan makro berbeda-beda
Pola makan yang mengurangi keseluruhan porsi makan adalah
*
Normal deficit
Intermittent fasting
Ketogenic diet
High carbs diet
Pola makan yang mengurangi frekuensi makan adalah
*
Normal deficit
Intermittent fasting
Ketogenic diet
High carbs diet
Pola makan yang menghilangkan karbohidrat dari porsi makan adalah
*
Normal deficit
Intermittent fasting
Ketogenic diet
High carbs diet
Pola makan yang menghilangkan atau mengurangi lemak dari porsi makan adalah
*
Normal deficit
Intermittent fasting
Ketogenic diet
High carbs diet
