Previous Lesson
Previous
Next
Next Lesson
02. Modul Basic Nutrisi
Daftar Modul
[PDF] Download HandBook Modul
Energy Balance Concept
Energy Balance Concept - Post Test
Makronutrisi dan Mikronutrisi
Makronutrisi dan Mikronutrisi - Post Test
Sustainability
Structuring Your Meal
Structuring Your Meal - Post Test
Buying Out Guides
Buying Out Guides - Post Test
Managing Expectation
Managing Expectation - Post Test
Popular Myth Part1
Popular Myth Part1 - Post Test
Energy Balance Concept – Post Test
Kalori adalah
*
Kalor yang diolah oleh tubuh
Satuan energi yang digunakan manusia
Tingkat panas dalam tubuh
Seberapa besar kekuatan dalam mengangkat beban
Mana bagian aktivitas tubuh manusia yang memakan energi
*
Mengolah makanan
Bernafas
Beraktivitas
Semua benar
Yang terjadi jika kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak dari yang tubuh butuhkan, maka
*
Sel lemak bertambah
Sel lemak berkurang
Aktivitas bertambah
Aktivitas berkurang
Yang terjadi jika kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih sedikit dari yang tubuh butuhkan, maka
*
Sel lemak bertambah
Sel lemak berkurang
Aktivitas bertambah
Aktivitas berkurang
Terdapat 2 cadangan tenaga pada manusia, yaitu
*
Lemak & Sel adiposa dalam lemak
Glucose & Sel adiposa dalam lemak
Gliserin & Glikogen
Glikogen & Sel adiposa dalam lemak
Cadangan tenaga utama yang disimpan dalam otot adalah
*
Glucose
Sel adiposa dalam lemak
Glikogen
Gliserin
Ketika cadangan tenaga utama sudah habis, maka tubuh akan menggunakan
*
Glucose
Sel adiposa dalam lemak
Glikogen
Gliserin
Untuk menjaga berat badan, maka
*
Kalori yang keluar lebih kecil dari kalori yang masuk
Kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang keluar
Kalori yang masuk lebih kecil dari kalori yang keluar
Semua salah